食养中原[超话] 胃返酸的人，这类食物少吃
富含支链淀粉的黏性谷物会促进胃酸分泌，比如各种类型的糯米及其制品。有些黏性的杂粮也有类似作用，如黏性的小米，黏性的大黄米。
反之，胃酸较少的人可以把它们少量加在杂粮粥里，提高黏度，美味助消化。
食养中原[超话]胃返酸的人，这类食物少吃富含支链淀粉的黏性谷物会促进胃酸分泌
嘉誉看健康
2024-12-15 00:02:51
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