🥼学生|4岁+的小个子千万别乱吃赖氨酸！

在儿保实习这段时间，发现越来越多的家长给孩子补充赖氨酸。尤其是家里孩子和同龄人错半头，不想耽误孩子未来，想让孩子在短时间内蹿到合格线的，很多家长都会选择内服儿童赖氨酸和外养两手抓。但要提醒各位家长，现在市面上儿童赖氨酸品牌鱼龙混杂，有些新手妈妈在选择时无从下手，经常会听到这些问题：“儿童赖氨酸有用吗？赖氨酸有没有副作用？赖氨酸会不会催发育？赖氨酸怎么吃？儿童赖氨酸怎么选？“今天就一次性给大家讲清楚。 - ❓赖氨酸真的有用吗？赖氨酸本身是有用的，是人体必备的氨基酸之一，对成长期的孩子来说，能够促进生长素分泌，帮助孩子健康成长。⚠但是不能盲目选择，一定要多看成分，有些赖氨酸含量太低的产品是没有用的。 - ❓赖氨酸的服用时间晚上睡觉前一个小时服用，因为夜间10点到凌晨2点，是孩子身体分泌生长素的黄金时间，睡前吃有助于对赖氨酸的吸收。 - ❓怎么挑选儿童赖氨酸 🐾看含量推荐成长期儿童每天补充300-400mg赖氨酸。高含量赖氨酸杂质少更健康，富含的氨基酸种类也越多，效果越好。 🐾看成分选复合型赖氨酸，满足五维营养需求: 生长素分泌：赖氨酸、谷氨酰胺、氨基丁酸等蛋白质:CBP初乳碱性蛋白、水解蛋黄粉等促吸收:有机硒、VD3 、Vk2等强体质：接骨木莓钙源:有机钙，如螯合钙、海藻钙、柠檬酸钙等孩子成长是多方位营养共同补充的结果 🐾看剂型液体质地吸收率是片剂的两倍，特别对于嗓子眼细的孩子来说选择液体可以防止吞咽困难。 - 最后分享几款考察过还不错的赖氨酸：格瑞卡小鹿冲冲赖氨酸【赖氨酸含量350mg/条，指数⭐⭐⭐⭐⭐】兰骑士双子星【赖氨酸含量200mg/条，指数⭐⭐⭐⭐】 inne竹节钙【赖氨酸含量200mg/条，指数⭐⭐⭐⭐】奥己赖氨酸【赖氨酸含量305mg/条，指数⭐⭐⭐⭐】