医学生plog｜工作而已千万不要太老实

hello姐妹们下午好 - 把上班当成上学。每天按时上学，下了班尽量早点回家，学习知识，还有工资拿。这样想，心态会好很多。 工作留痕迹。能邮件的邮件，能企微的企微，能Vx文字的文字，尤其是交接、确认。尽量避免口头对接无凭据。说话不带情绪不带感受，公事公办。 在第三人面前，不管多讨厌的同事，都要尽量笑脸相迎。如果是一对一面对面，就自由发挥。但不要让小人有把柄可抓。 每个人的职场中都会遇到各式各样的人，切记:搞好自己的心态。 - 久坐打工人虽然不用经历风吹日晒但一直面对电脑久坐不畅 主要是因为久坐会导致chang道蠕动减少，使得噗噗在肠道内滞留时间过长，水分被肠壁过度吸收，导致噗噗变得难以排出体外。 首先，久坐会降低肠chang道蠕动。 其次，久坐还会导致chang道的压力减少。 另外，久坐会影响肠道的血液循环。 此外，久坐还可能导致我们饮食习惯不健康。打工的时间长，有时候为了赶工作进度，我们可能会忽略饮食的规律性，选择吃一些方便面或者快餐。这些食物一般缺乏膳食纤维，而膳食纤维对于促进chang道蠕动、增加噗噗体积以及调节肠道水分非常重要。 之前一直在喝达芬奇酸奶看到新出了达芬奇优形纤体杯立马加🛒了 入手了三种口味✅牛油果羽衣甘蓝 ✅蓝莓黑果枸杞 ✅草莓火龙果 里面都添加了1000亿活性益生菌，配料干净0蔗糖0代糖 每一杯都配有单独的吸管，就在盖子上，非常方便 最开始我只是每天把它当作下午茶来吃 谁知道吃完真的会有促进肠chang道 噗噗通畅的效果呢 喝完了真的肚子咕噜咕噜的拉 真心建议久坐打工人 长期困扰痔族 吃货族都来尝试一下 会有意想不到的效果