被美食治愈的瞬间 今日份一人食分享： 蒜苔肉末盖饭 玉米碴米饭 大麦茶 . 食材：蒜苔切丁 猪肉末100克 葱花 小米辣 酱汁（两勺生抽 一勺蚝油 半勺蚝油 半勺白糖 半勺盐 一勺淀粉 小半碗清水搅拌均匀） 做法： 1️⃣锅中油热加肉末炒至变色，再放葱花翻炒 2️⃣倒入酱汁煮至浓稠盛出备用。 3️⃣油热放蒜苔翻炒两分钟，加入炒好的肉末翻炒均匀浓郁。 4️⃣最后放小米辣翻炒片刻出锅。 5️⃣盖在米饭上完成。 . 蒜苔肉末拌饭尊嘟巨好吃😋