爱上这种饮食方式🥪🍎
崔酒窝要吃饭
2024-12-13 18:02:00
📍佛系养生D334
初始：56.6kg
今早：54kg
快都来跟我一起养生！
【早餐】👉🏻99分
🍞经典无糖油恰巴塔烤6分钟对半切块
🥛巧克力黑芝麻酸奶酱，这款很适合配咸口三明治
🍗无糖低脂鸡肉松，有条件的都试试夹肉松吧！和酸奶酱搭配太香了！
🥬芝麻菜，超级喜欢它的土香味道，还有方便夹三明治的样子！
🧀芝士片，专门夹三明治的芝士片，融化后味道和双吉一模一样
🥓西班牙风干生火腿，超香超油润不干不腻！口感细腻超适合夹三明治提味！
🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，有流心蛋的三明治才叫完美！
🍎苹果醋，开始养生的第一步☝🏻就是改变日常饮食习惯，早晨往水里倒一点苹果醋，0糖0添加剂纯纯苹果汁发酵！建议餐前喝稳定gi，餐后摄入高碳水高脂肪食物后也推荐饮用！还能提供能量和营养素～
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