詹姆斯真没胸肌和腹肌,根本不是不能练,是真没必要! 胸肌太大会影响投篮手感,又没什么帮助,还容易受伤,顶级球星一切都得为比赛服务,胸肌无法就是好看。 腹肌练出来了也没什么用,詹姆斯作为重型锋线,每场都在对抗,如今打奥运会也是各种霸王步,对手知道他进攻路线拦不住。 要练出腹肌还得低体脂率,不能太重,这跟詹姆斯打法背道而驰,还不如一定的脂肪含量好。 历史上不易受伤的球星大多都是这个身材,有个专业名词叫脂包肌,保证一定脂肪量的同时肌肉含量也高,只不过线条没那么明显。 詹姆斯要真练,以他天赋加上专业团队,一个月最多就能练出来,但是拥有这样身材的詹姆斯,我们很可能就看不到那么多挂着对手打进2+1的画面了。 毕竟,比赛才是最重要的,身材只是个外在。玩得开心,打得精彩,才是真正的王道!
詹姆斯真没胸肌和腹肌,根本不是不能练,是真没必要! 胸肌太大会影响投篮手感,又
三农说时尚
2024-12-13 13:35:28
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奇怪的毛
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