为什么女性人群更容易发生脱发问题？
以前，我一直以为男人比女人脱发问题更严重。没想到，这次出差山西，发现，在经济、教育、健康状况差不多的情况下，中年男士的发质、发量，明显好过女士。
出差的同事中，男士基本都头发浓密、发根粗。有一位男士，年龄比较大的，头发全白了，但也浓密，没秃头。
反观女士，发质好的不多。虽然，也有地中海秃头，但头发基本细软趴，发量不多，不少可见头皮。
这是为什么？
我想主要4个原因：
1、激素影响。女性到40以后，雌激素分泌越来越少。雌激素水平降低，会引起脱发。
2、还是激素影响。雌激素分泌紊乱，会影响睡眠。中年女性普遍睡眠比较差。睡眠差，会引起雄性激素增多，导致雄脱脱发。
有一位大姐（实际年龄估计不会比我大多少），明显，年轻时一定是一位美人。现在头发很少，一缕一缕地趴在头皮上。她说，她睡眠很不好，整夜整夜睡不着。
黄帝内经也是说，女性到49岁，“天癸枯竭”，就是指雌激素枯竭。现代女性，工作上的压力不比男人少，所以，一般都会提前枯竭。所以，也就会出现，40以后，脱发严重、发质变差的问题。
3、气血原因。女人每个月的例假，都是一次身体失血。如果不好好注意养脾胃、补气血，等到中年时，肯定气血两亏。
发是血之余，气血不足，就掉发。
还有不少中年女性，怕胖，不爱吃主食。
不吃主食，就会掉发。
4、不爱运动。中年女性里，不动的居多。在《脱发自救指南》里，特别强调运动的重要习惯。运动，会激活毛囊。
而男性，只要是是身体正常，饮食上不糟糕，生活比较规律的，普遍都比女性爱运动，也睡眠好。再加上，按照《黄帝内经》的说法，“男不过八八”。也就是说，男人64岁后，才“天癸尽”，所以，40多岁的男人，普遍状态比同龄女性好。
我，因为比较注意，提前做了很多干预，比如，卵巢抗衰、睡眠管理、运动、雌激素平衡，还有专门补头发营养素，所以，我的状态还不错。大家都叫我“小刘、小刘”。
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