昨天晚上接孩子放学，放学回来去取快递，取完快递去超市买白菜炖羊肉汤，去第一个超市没有白菜，第二个超市几颗小白菜我看不上，跑到厂子后面超市买一颗白菜。 买完白菜开车到楼下一股压抑的情绪随心而来，想想自己白天干一天活挺累的，晚上下班去接孩子回家做饭，早上六点还起来把衣服洗干净了！想想这些事情莫名心酸想哭的冲动。我知道这样悲观思想不对。 心思沉重坐电梯上楼觉得自己很可怜，进屋那一刻儿子问我怎么了？我面无表情回应没啥事去厨房做饭。我不想把坏情绪带给孩子，于是在做饭之中来回循环排除坏情绪想法。 越想排除情绪越悲伤，那一刻委屈的想摔锅砸碗，理性控制自己，任由心态暴躁烦躁过程继续。 女儿放学回家问我咋啦？我很不耐烦回应她，我知道我委屈情绪不是孩子带给我。我思来想去我有坏情绪有人帮我哪怕一会，我知道谁也靠不住解铃还须系铃人。 最后我接纳自己的坏情绪一直持续晚上睡觉，哪怕今天早上还在内耗昨天晚上的事？生活辛酸分享 今日份日常感悟
昨天晚上接孩子放学，放学回来去取快递，取完快递去超市买白菜炖羊肉汤，去第一个超市
彩虹的生活
2024-12-12 08:07:21
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