最近喜欢带着一点饥饿感入睡，感觉会睡得更香！在睡觉的时候，我们的身体代谢减

汪江谈心 2024-12-12 01:02:24

最近喜欢带着一点饥饿感入睡，感觉会睡得更香！在睡觉的时候，我们的身体代谢减缓，胃肠道也同步会进入休息。如果在睡前吃得过饱，肠胃得不到充足的休息。还要超负荷工作来消化食物，这时我们的大脑难以放松，也不容易进入深度睡状态。就会引起多梦、易醒等睡眠问题。此外，带着饥饿感入睡。在夜间的时候，为了维持血糖，我们的身体会消耗过多储存在肝脏当中的糖原，对控制体重有重要作用。减决睡眠不好亚健康的看过来

0 阅读：23

感谢大家的关注

作者最新文章

1

人一辈子真是世事难料。一个57岁的患者，年轻时受了不少苦，终于在50多岁时候日

2

集采药便宜到底是不是好事？从一个临床一线的医生的角度来看，是好事。相信大家都看

3

最近甲流太猖獗了，很多病房里住院的患者都感染了。一个做了心脏起搏器的患者，本来就

4

流感和普通感冒又有什么区别?最主要区别就是引起疾病的病原体不同。流感的常见的病

5

白细胞高达200多万会出现什么？一个意想不到的心梗。昨天在急诊科会诊的一个病人

6

奥司他韦可以用于预防甲型流感。奥司他韦和玛巴洛沙韦片还有一个不同之处就是，奥司

7

莫名其妙晕厥竟然是短暂心脏停搏引起。一个72岁老太太最近两年总是不定时莫名其妙

8

流感季到来了，作为治疗流感常用药物奥司他韦和玛巴洛沙韦，在使用时候有什么相同点和

9

快来看看我新换的头像吧

10

头条年报上线！可生成个性化形象关键词😄我的年度关键词是“喜爱行业动态的头条挚友

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量