散寒没错，但千万不能经常用发散的药！ 什么是发散的药？比如说平时受寒喝的姜茶，感冒灵，这都是发散! 也就是说让气血往外走，更容易冒汗的药物，都是发散药！尤其是生姜，麻黄，紫苏，荆芥等等 有些人一受寒着凉就喝姜茶，或者是紫苏泡脚。这其实都是发散的方式来让侵入的寒气逼出来！ 但是有些人是不适合的！《伤寒论》说：实人伤寒发其汗，虚人伤寒建其中！也就是说，如果是本就亏虚，就不要考虑发汗的方式了，要补中了！ 总是发散发汗，内里的气血也会被带动，出现无辜损耗，所以很多人，泡完脚之后，更容易犯困，更乏力，睡得也不安稳，这其实就是气血被过度发散了！ 那对于这样的情况怎么办呢？不能通过发散的方法，但是可以补虚，打铁还需自身硬，自身气血足了，不仅病邪难以侵入，就算是有了风寒，气血也足以抵挡！ 以上仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。
