30+，好好吃饭｜我要的是气血丰盈的瘦

🥣今日饮食：早：午餐肉蛋包三明治，蓝莓，灵芝孢子粉午：糙米饭，香煎鸡胸肉，炒西兰花加：肉桂苹果红枣水晩：菠菜牛肉丸汤运动：无 💬：今天又是一个主打生活化减脂➕养生饮食的一天😇早餐的午餐肉蛋包三明治🥪别提多好吃了、大家赶快试试，请忽略我吐司煎的有点黑和粗糙的教程，赶快试试比你想象的更好吃😋、 - 另，最近真的事没做多好，但是累的倒不轻🤣直播真不容易，哐哐输出四五个小时，没一个给我互动的😅熬夜直播作息也颠倒了，这两天状态一整个不好😭赶紧喝起来我的寿仙谷灵芝孢子粉！🌟 - 我最先了解到寿仙谷这个品牌，是在两年前爸爸诊断为ai症晚期后，经历了手术等整个人状态瞬间从五十多岁变得像六七十岁的感觉，让我心痛又心疼😟我开始各种查询对爸爸身体状况有帮助的方法，然后了解到了灵芝行业龙头品牌寿仙谷家灵芝孢子粉对肿瘤的术后康复很不错，整个🏥期间经历的各种检查CT等，难免对身体有辐射，🌟这个灵芝孢子粉里面的灵芝多糖可以减轻因为这些情况对身体产生的各种辐射。慢慢的爸爸现在心态也蛮好，每天状态也还不错。 - 它家灵芝孢子粉是创新了传统去壁技术，先破壁，再去壁📌去除掉了灵芝孢子粉没有用的壁壳，只留下有用的精华成分，使效guo 比普通灵芝孢子粉提升了10倍。这一点真的太厉害了👍 - 去年我因为各种压力大也是身体不太好，也开始吃，还给大家分享过、它不是针对生了🦠的人群，普通人群都是可以的，我们现在很多人各种工作生活压力都很大，免疫力下降，动不动😷、都需要日常养护起来、以前觉得养生离我很遥远，现在越来越觉得养生就是眼下每天都要做的重要的事、希望我们每个人都更加爱惜重视自己的身体，都健健康康的💕 - *备注说明：保健品不是药物，本品不能代替药物适宜人群:接触辐射者、免疫低下者不适宜人群:少年儿童、孕妇、乳母广审批文号:浙食健广审(文)270512-01260号发明专利：ZL 2013 10743712.8