中药七养，袖养，心理调养情趣爱好，道德品质调养居养，衣食住行，性生活调养，气

荣哥爱憎分明 2024-12-11 16:02:25

中药七养，袖养，心理调养情趣爱好，道德品质调养居养，衣食住行，性生活调养，气呀！健身气功，锻炼身体。，食养，吃点养生补品，药养，也就是常说的药膳之养，术养，按摩，推拿，针灸，冬天养生以养贤为主，逆之则伤贤，我们老年人。冬天一定要保暖。另外，出门走路小心一点。冬天是我们老年人骨折高发期，有些地方路面有冰冻。永以摔倒，保暖是最头等的大事。切记，切记。[呲牙][呲牙][呲牙][加油加油][加油加油][加油加油]养生法宝之一爸妈的养生经

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