白天轻晚上重，确诊虚劳.

[星R]之前已经讲过，虚劳大多是气血不足日积月累的后果，经常有人问我自己是不是虚劳，今天给大家讲一个我认为虚劳病特别明显的症状——日轻夜重。我有很多粉丝经常跟我反应他们的精力大多只能用半天，到了下午就开始萎靡不振，尤其是这种精力和体力在一天中改变明显的足以证明你的电量能坚持的时间已经越来越少，需要合理的去安排工作和学习生活等。 [斜眼R]黄帝内经有句话：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚.”这句话的意思早晨阳气开始生发，气温开始升高，人体内的阳气也随之生发，抵御病邪的力量开始增强，疾病好转，到了午间，人体的阳气也到达了顶点，病情会较为平稳；等日落西山后，阳气转为了收藏，气温也逐渐下降了，人体内的阳气也慢慢收敛潜藏，这时抵御病邪的力量减弱，疾病就加重，到了半夜，阳气完全收藏起来，这时的抵抗力是最弱的，病情就转为更重。 这里告诉我们三个知识点： [向右R]虚劳日轻夜重的症状和我们本身气血充盈程度关系更大。（说得通俗一点就是我们本身的电量） [向右R]虚劳的人在早晨起床之后阳气的作用下可以抵御一部分问题，晚上气血回归脏腑，外界气血不够症状开始加重。 [向右R]晚上重的问题我们在中医里有时候更多的倾向于阴不足，也就是身体本身的物质不足，所以虚劳人的精气、物质、阴液有了严重不足的时候，晚上症状会更明显。 [仙女R]但是有一点，有的人到了下午或者晚上就想睡觉，甚至睡的还很好，到了白天起床后依然精神不振，我个人认为这不能算作虚劳，这只能算作脾肾阳虚，阳气不足，这一类人通过合理的提升阳气白天就会慢慢变得有精神，但是如果也出现了日轻夜重的时候说明原本身体还是有阴不足的存在的，只是被原有的阳虚症状掩盖了A。 [仙女R]现代人阳气不足、气血不足的人有很多，但是并不能完全定义为虚劳，顶多算是简单影响生活的慢性疲劳！甚至有一些阳气不足的人是因为长时间的低落、不开心、没有斗志引起来的，通过调节心理、情绪也能得到很大改变。 [樱花R]所以不要一有了体寒的症状，或者说短时间内的精力差、心情低落就去和虚劳挂钩，虚劳来说其实已经有了一部分的器质性病变，不是谁都能用虚劳来定义的哦！ [红色心形R][黄色心形R][绿色心形R] 虚劳的人大部分已经没有办法坚持工作，我的态度是建议虚劳还是以静养和阴阳并调为主，尤其是学会在不伤阳气的情况下把阴补进去，虚劳只有物质增加，电量才有增加的可能！