祛痰其实跟洗碗很像。 你想啊，洗碗得用水，要是吃完饭不及时洗，碗碟干了可就难洗了。这时候，咱们得先用水泡泡，软化一下污渍。祛痰也一样，干咳无痰或者痰难咳出，就像是碗碟上的干污渍，得加点“水”去松动软化。这“水”啊，在中医里就是麦冬、川贝、桔梗这些药物，它们能润燥化痰。特别是舌红无苔的干咳，一般就用沙参麦冬汤来调理。 但要是干咳无痰，咳得还特别剧烈，舌苔又厚腻，那就不是没痰，而是痰被热炼得稠了。这时候，就得用麻杏石甘汤加上桔梗，清热化痰，过几天痰就能咳出来，病也就好了。 再说这水温，洗碗的时候，冬天用热水总比凉水容易洗，因为热水有温暖，温暖就是阳气。阳虚则寒，寒则凝，所以痰多水饮多的人，得用些温阳的药。比如五苓散、苓桂术甘汤、瓜蒌薤白桂枝汤里，都有桂枝这味药，它能温阳散寒。 洗碗还得用抹布，我们家喜欢用丝瓜囊。你看那丝瓜囊，全是丝络，跟人的肺部挺像。碗碟油腻的时候，直接用手洗不干净，但用丝瓜囊加温水一抹一搓，就干净了。中医治粘痰、稠痰，也是用类似的方法，比如全瓜蒌，就像丝瓜囊一样，能洗涤胸肺。仲景有个瓜蒌薤白桂枝汤，桂枝是温的，像热水；瓜蒌就像丝瓜囊，虽然用它洗碗有点奢侈，但道理是相通的。 苓桂术甘汤，里面有茯苓、桂枝、白术、甘草。桂枝能温通经络，像太阳一样，太阳一出，灰霾就散了，气血就流动了，痰浊也就容易松动了。白术能健脾燥湿，茯苓能渗湿化痰，甘草能益气和中，这样痰浊就能被排出去了。如果痰多就加点瓜蒌，如果阳虚太厉害，温水不够就用热水，把桂枝换成附子、生姜，甘草用白芍代替，就变成了真武汤，能峻补元阳，让痰浊走得更快 要是痰浊深入内里，比如风湿肿痛，痰浊粘缠在关节里，怎么都搜不出来，那就得加大温通的作用。这时候，要加大附子的量，用人参代替生姜，就变成了附子汤。只要阳气足了，痰浊就能活动起来，再被排出去，问题就解决了。
