宝宝鼻敏近4年，我才悟出正确养法！

我家宝宝一到换季鼻敏就容易找上门，只要是去人多的地方，或者去公园这种绿化好的地方，就容易鼻子痒痒，不停打喷嚏，晚上睡眠质量很不好😪、食欲不振，每天怏怏的，我真的心疼 - 我查了好多的资料，还去请教了我的育婴师朋友，她告诉我了很多关于鼻敏的知识以及缓解方法，我家孩子今年就好了很多，接下来就把这些分享给需要的姐妹👭 - 👉🏻首先要知道为啥会鼻敏 产生过敏性鼻炎有三个条件： 1.过敏原 2.具有过敏体质的个体 3. 过敏体质个体和过敏原接触并触发了变态反应 - 🌈其中过敏原有很多种 ✅0~2岁：以鸡蛋、牛奶等食物最为常见，偶尔也有吸入刺激性气味引起的鼻炎 ✅2~4岁：室内的尘螨、猫、狗等动物的皮屑、毛发、唾液和尿液、禽类的羽毛 ✅4岁以上：花粉过敏性更多 其他：一些刺激物如香水、烟草、油漆及空气污染诱发的过敏性鼻炎 - 🌈所以我们要如何舒缓鼻敏问题呢 1、避开过敏原 2、生理盐水鼻腔冲洗 3、合理膳食，避开易敏食物，丰富饮食 4、补充鼻敏益生菌 - 前面几种方式可能大家都不陌生，而鼻敏益生菌肯有些姐妹还不是很了解，选对鼻敏益生菌真的很重要，我在图里做了详细的解释，有需要的姐妹可以看看 大家还有什么问题可以在评论区讨论哟~