🔥大雪节气减脂食谱❗️公式❗️食材表
子耳营养美食
2024-12-07 17:43:42
顺应时节，健康吃瘦！减脂食谱分享
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🌈大雪节气来啦，给自己重新规划了一下，减肥食谱一日三餐，以及减肥餐食材选择改变
👉供姐妹们参考❤️
👉上面↑的食材选择，只是提到了节气间，我会先去考虑哒，但不是说没提到的就不能吃哈，喜欢哒，放心计划进去😊
👉大雪节气吃什么？可以结合减肥食材选择图，来点灵感👀
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🌈减脂食谱一日三餐搭配公式
👉有几种模式，仅仅参考
👉我的话，模式1⃣用的多，晚上不想吃主食的话，就换模式4⃣，会根据当日喜好，变动变动
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🌈大雪节气来啦，自用节气减脂食谱也分享啦！天气也越来越冷啦🎅，注意保暖呦
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