最近医生跟我说，更年期要多晒太阳，我一试，真的太棒啦！ 以前总觉得更年期的日子难熬，身体各种不舒服，心情也时好时坏。但自从开始规律地晒太阳，仿佛生活都有了新盼头。 每天午后，我会在阳台铺上一块小毯子，坐上去。让阳光毫无保留地照在后背上，就像一双双温柔的手在抚摸着我。晒着晒着，我能感觉到身体里的血液都热乎起来，原本紧绷的肌肉也渐渐舒缓。有时候，我还会泡上一杯热茶，一边晒太阳，一边慢慢品茗，思绪飘得很远很远，那些生活中的琐碎烦恼都变得微不足道了。
最近医生跟我说，更年期要多晒太阳，我一试，真的太棒啦！ 以前总觉得更年期的日
悠然浅笑呀
2024-12-07 06:03:42
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