大雪时节，天气寒冷，饮食温补为主：今天炖了家里孩子们爱喝的羊肉萝卜汤，起锅后撒点胡椒粉和香菜，饭前喝一碗，暖洋洋的。 我微循环不是很好，平时手脚冰凉的，冬天更是怕冷，于是上午煮一壶桂圆、红枣黑枸杞水等，补气血，增强抗寒能力. 如果开暖气后。感到家里很干燥，也可以煮点银耳、百合、雪梨水，再加点蜂蜜，以滋养肺阴，缓解干燥症状。
大雪时节，天气寒冷，饮食温补为主：今天炖了家里孩子们爱喝的羊肉萝卜汤，起锅后撒点
君子世生活
2024-12-07 03:07:04
0
阅读：19
