今年又要过去了，这一年的“炼狱”生活幸好有头条相伴，不然该多么郁闷。三年前不明白的道理，一段时间就理解了，女人的更年期综合征太折磨人了。 下图这四种更年期症状我是按着它的顺序来的，一步不差，一步不落，从三年前的咨询别人，到现在的深切体会，如大病一场，明白了，心情就豁然开朗了许多。 简单的四步走 ，心脏时有不舒服有三年。浑身疼痛有一年多了，还会时有持续。失眠障碍进行时，幸好我不上班，没有焦虑。神经紊乱导致身体不时有蚁行或针扎感已经有五年了，还在持续中。 调节好心情是更年期安然度过去的一大因素，心情不好找头条，实在不行吐吐槽，必须经历的过程，这就不是个事，给自己加油，希望疼痛离我远一点，有点怕了。
