断糖60天的面部变化少吃特甜的水果，喝奶茶三分糖，六点后不吃精碳，平时多吃优质

黄桃看情感 2024-12-06 22:47:27

断糖60天的面部变化

少吃特甜的水果，

喝奶茶三分糖，

六点后不吃精碳，

平时多吃优质蛋白，

每天饭后站半小时，

睡眠质量好，

久而久之，皮肤会相对年轻有弹性。

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黄桃看情感

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