医生告诉我。我们老年人要养成好的生活习惯。多动脑。培养运动兴趣。健康的饮食。多参加社会活动。不要把自己封闭在家里。尽量少抽烟。少吃酒。不要喝浓茶。最重要的是要保持乐观的心态。如果有任何毛病，一定要去看。不要小病变大病了。现在如果有睡眠质量的问题，尤其是健忘症，一定要及时就医。要把毛病消灭在萌芽之中。那才长寿了。我不是医生。但是我已经久病成医了。另一方面我姐姐就是医生。以上是本人的观点。参考一下。
医生告诉我。我们老年人要养成好的生活习惯。多动脑。培养运动兴趣。健康的饮食。多参
荣哥爱憎分明
2024-12-06 16:29:02
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