哈佛研究：三大核心运动有效训练孩子大脑！

学历祛魅的时代，烂尾娃、学酥盛产。 普通家庭在教育上投资太多，甚至激不起一点水花。 孩子没有更快乐，家长每天苦哈哈。🤦🏻‍♀️ 其实，普通家庭性价比最高的兴趣班， 就是卷体育❗️ 尤其是运动后再学习‼️ 👉🏻哈佛学院教授罗恩·瑞迪在《运动改造大脑》指出 运动产生的多巴胺可以保持学习状态的兴奋； 血清素提升记忆力；去甲肾上腺素则可以提高专注力！ 运动能使🧠内的海马体变大，这是主管学习和记忆的关键区域。 这三大核心运动就可以训练大脑： 1️⃣腿部运动增加记忆力：慢跑、骑脚踏车🚲、健行、游泳等中强度的有氧运动 因为海马体是🧠的记忆力中枢，有氧运动有助于人的海马体细胞增生。 2️⃣球类运动增加专注力：足球⚽、篮球、棒球等球类有氧运动 因为专注力是许多大脑区域合作下的产物。 3️⃣力量运动提升思考力：攀爬、单杠、仰卧起坐、小飞机、拔河等肌力训练 因为肌力训练能增加大脑执行功能！ 孩子运动起来，安全问题也要格外留心⚠️ 除了做好防范外，给孩子配置意外险也是重中之重。 所以，我坚持给松果配置了在腾讯微保上买的【少儿意外险】，这是我做了详细攻略后买的，投保理赔等流程都方便。腾讯微保是腾讯官方保险代理平台，打开微信—服务—保险服务，就能找到。投保、理赔等也在wx上操作，很方便！ 这款【少儿意外险】，是给孩子专属的意外保障！ 🟢0免赔额，不限社保内外都可保，赔付比例100%。 🟢覆盖了小朋友高发意外，而且像新闻常报道的高发潜在危险，比如意外摔伤、磕伤牙齿等等，都能覆盖！ 🟢投保年龄在出生30天起到17周岁都适用！ 🟢每个月两位数不到就可以投保，还能升级“豪华版”，相当于百元级别能享受和睦家等高端医疗的报销。当意外发生的时候，选择更多，孩子更舒适大人也更省心。 尤其是孩子比较活泼闹腾的，它和社保、学平险都能互为补充、叠加赔付，包括意外住院津贴、动物致伤狂犬疫苗津贴、意外骨折等。 一旦发生意外，就是兜底的安心。 *本产品由华泰财产保险有限公司承保