提高免疫力最好的方法就是补气，这样做帮你补肺气，补脾气，补肾气。
对于中医爱好者来说或者经常看中医的朋友就会常见到人参，黄芪，山药，党参等一类的药，为什么这些出现的频率那么高，那么好用，因为它们都有一个共同的特点就是——补气。
气在中医里是非常重要的，你像气不足了，就有气虚，肾气虚，气血亏虚等，其实很多疾病的变化根源就是气在波动了，免疫力也一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。那该怎么补气呢？
1. 补元气
像一些生过大病的患者，或者高烧，做手术后导致元气大伤，就可以参考一个“保元汤”——黄芪、人参、甘草、肉桂组成。就像它的名字一样，保住真阳，而且这个药方能入肺、脾、肾三经，补脾气、补肺气、补肾气。
2. 补脾气
脾气虚了，我们讲脾气主升，给人一种奋发向上的力量。脾气一虚，就像是没了气的气球，整个瘪在地上了。所以我们有时候也说他们“没脾气”，因为脾气一虚，就算是准备干点事，往往也很难坚持下来，缺乏一股干劲儿。可以用一些健脾益气的中药，白术，山药，白扁豆一起配伍使用。其中白术和山药能够提升脾气，白扁豆补脾气又祛湿。
3. 补肾气
当肾气不足了，就容易出现腰酸乏力，腰膝酸痛，头晕耳鸣、倦怠乏力、记忆力减退等的情况。尤其是对于我们中老年朋友来说，还比较容易感冒，严重的还会引起其它的症状。可以参考一个参元汤。
4. 补心气
心气虚了，开始的时候可能就是出现心跳加快，再进一步发展就容易出现心慌、气短的情况，再任其发展，就可能出现心脏病。可以首选西洋参和红参，来补心气的参类。
5. 补肺气
肺气虚主要表现是说话有气无力的，盗汗，失眠，心慌气短。咳嗽，气喘等。这就不得不提甘草，止咳的同时还能很好的补肺气。 国医的精诚力量 健闻登顶计划 武医张鹏 武医匠[超话]
