冬季艾灸必灸腿！腿部才是寒气大本营
尔容记笔记
2024-12-04 22:41:39
你知道吗？
“火在上，寒在下”
寒气是往下走的，寒气进入人体后，
会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚。
所以，腿是寒气大本营！
而艾灸可以帮助我们更快的疏通经络，增强抵抗力，以下六大腿部穴位可以常灸：
1、血海：血海是生血和活 血化淤的要穴。
2、足三里：可增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚者更要灸！
3、三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安 神之效，可帮助睡眠。
4、太溪：清热生气，滋阴益肾。
5、涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它！
6、太冲：疏肝解郁，肝气瘀滞者必灸！
艾灸 养生
0
阅读：36
