真心建议:冬天不要早起

懒狗存指南 2024-12-04 20:40:20
很多人冬天早上都很难起来, 这其实是身体在“保护你”, 因为在冬天,早睡晚起才是养生之道, 在冬天就应该等太阳出来之后再起床,差不多7-8点左右, 赖床差不多5分钟,能够帮助你身体慢慢适应, 这样起床后感觉会更棒! 冷知识 标记我的生活 知识科普 我的健康生活 不懂就问有问必答 健康知识 健康知识科普 健康知识分享 养生日常 

0 阅读:3

评论列表

Jasmine

Jasmine

1
2024-12-05 12:15

你以为我想早起吗?

咕咕咕不会鸽

咕咕咕不会鸽

1
2024-12-05 15:59

我也想啊,可是学校不同意