真心建议:冬天不要早起
懒狗存指南
2024-12-04 20:40:20
很多人冬天早上都很难起来,
这其实是身体在“保护你”,
因为在冬天,早睡晚起才是养生之道,
在冬天就应该等太阳出来之后再起床,差不多7-8点左右,
赖床差不多5分钟,能够帮助你身体慢慢适应,
这样起床后感觉会更棒!
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Jasmine
你以为我想早起吗?
咕咕咕不会鸽
我也想啊,可是学校不同意