现代医学与瑜伽之间的联系

瑜伽是一门指明道路的科学，在医学科学中，我们有许多专业和超级专业，专注于狭窄或特定的研究。如今，瑜伽被认为是一种替代医学，两者都是为了帮助或减轻人类的痛苦，但瑜伽是一种卓越的预防医学。世界卫生组织对健康的定义：不仅是没有疾病，而且是社会、身体和心理健康，医学无法解决个人的身体、心理和社会健康问题。本书作者整合西方医学、科学实验和东方瑜伽，透过自身经验研究和千名病患实证操作，证实精选出的这些瑜伽动作能对症下药。20 种常见身心问题，瑜伽一次解决，书中以专注于造成背痛的各种原因和其他病痛的各种原因，以及如何用瑜伽去治疗它们。如果你或你的家人有这些问题那么学习这本了解基础内容是不错的选择。如果你是瑜伽老师，这本书或许会补充帮助到你的学员。医学就像起火后的救火行为，瑜伽原则是预防火灾的安全措施。因此，如果使用得当，它们的作用是可以互补的。