79 事情已成定局的时候 如果没有利己的选择 那就选择最利己的心态 我以前是爱操心的人，总觉得事事并不如意。 有时担忧孩子的成绩，怕考不上理想的大学。 有时觉得自己的生活远远没有达到自己想要的样子。 有时老大徒伤悲，感怀自己这也不行，那也不行。 有时工作上没有成效，会抱怨不止。 有时候看到压不住的白发，感叹年华转瞬即逝，感到焦虑。 很多事还没有发生，就不安、焦虑、急躁。 人最擅长的也许就是这样不断消耗自己吧。 可我平时又很会安慰别人。 活着活着，发现其实最需要平和的，是自己面对任何事的态度。没有发生的事，不去想，已发生成了定局的，选择利己的心态，安宁面对。 从昨天开始，连着三天要在下班后去给兼职单位培训。内容基本是在上周本院培训课件的基础上，针对这些单位的性质稍作修改。 昨天是去社区。 之前每次参加人员大约20多人，因为空间有些大，大家需要坐的集中些，我还要提高嗓音才能达到听清楚的效果。 这次去，护士长给我拿来一个小蜜蜂。第一次用这种扩音器。试音的时候顿时觉得自己声音更好听，脆亮了。由于对培训内容已经熟悉，整个过程中，感觉更有自信和说服力了。 就如穿着的衣物之外随身的小搭配一样，这些声音配件有时候确实是增加信心和底气的辅助力量。 今晚快八点顺利完成第二家的培训。 明早继续。
