瘦回白展堂❗沙溢减肥36斤干货来了！！
天亦评娱记
2024-12-03 21:36:14
自从沙溢瘦了以后，越发觉得他帅气起来了，果然是军艺校草，我深深觉得他是看到贾玲瘦了以后受刺激了[笑哭R]反正今年他一直都在掉秤，一年瘦了36斤！穿白色背心那张简直梦回白展堂，可他都46岁了啊[飞吻R]
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胡可分享了他的减肥方法，想学的宝子们码起来了，他用的是16+8饮食法，也就是说8小时内吃完一天的食物：
[彩虹R]早餐：2-3个橙子+黑咖啡
[烟花R]午餐：玉米+牛肉、鱼肉、虾+蔬菜
[星R]晚餐：炒青菜+水果（橙子、柚子）
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每天他还会变着喝黑咖啡、苏打水、椰子水，抽时间健身等等，当然蕞重要的就是坚持了！连胡可都说像换了老公，沙溢已经成功升级，现在压力给到了沈腾哈哈哈，25年一起瘦瘦瘦啊[派对R]
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[郁金香R]我是梅梅，热爱时尚和娱乐，深度解析明星背后故事，一起追时尚享娱乐，成为自己的光！
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