决赛圈!盘点4款宝宝容易接受的DHA
含树上有只熊
2024-12-03 15:06:23
作为一个二胎宝妈,在给宝宝选择DHA的时候也犯过难,买了好多次的DHA,宝宝都不太容易接受,这次我挑了四款宝宝吃过的DHA感觉还不错的, 给各位新手麻麻参考下,在给宝宝选择DHA的时候要注意以下几点:
💚藻油来源
市面上常见的DHA分为藻油和🐟鱼油
藻油DHA来源于深海藻类,纯度高且EPA含量低,吸收好,更适合0-3岁的小宝宝👶
鱼油DHA来源于深海鱼类,含有少量EPA,适合3岁+的宝宝
💚看含量
0-3岁宝宝每日标准食用量是100mg/天,3岁以上是150-200mg/天,尽量选择1颗就能满足宝宝每日所需量
💚看纯度
DHA的纯度不是越高就越好,纯度在35-55%这个范围选择纯度最高的就👌宝宝能更好吸收
💚看营养成分
除了DHA以外,额外添加其他营养成分会更好的加持,省心又省💰
💚看认证
看是否有资质认证,如:FDA、TGA、SGS、 GOED等认证
💚看口感
口感也很重要,选择口感好,没有腥味的,宝宝更容易接受
💚看性价比
补充DHA是一个长期的过程,尽量选择性价比高的,每天补充也不会心疼钱包
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具体的测评数据,新手麻麻可以参考数据,根据自己的需求选择!
我女儿一直吃的一直是Childlife藻油DHA,一颗里面就含有100mgDHA,纯度高达53%,很好吸收,藻油原料来源于优质裂壶藻,而且和其他DHA不同的是,childlife藻油DHA还额外添加了叶黄素和维生素A,对宝宝的眼脑发育都有很大的帮助,一天一颗就能满足所需营养量。并且通过了 GOED高标准认证,给宝宝吃很安心!
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