过分夸大安眠药的毒副作用，并由此导致的焦虑抑郁才是正真的大敌。通过饮食、运动

康明看药品 2024-12-03 12:36:25

过分夸大安眠药的毒副作用，并由此导致的焦虑抑郁才是正真的大敌。通过饮食、运动、心理干预等获得好睡眠肯定是最好的。而大量失眠症患者都是经过长期、痛苦的非安眠药疗法无效，导致严重焦虑抑郁，甚至躯体疾病最后在精神科医生指导下服安眠药的。我发現乙肝、蛋白尿已40多年，服安眠药也近50年，服艾司唑仑也有30年左右，在专科医生指导下用药，定期查肝肾功能，没有感觉那样严重的副作用。两权相害取其轻,两权相利取其重，好睡眠才是健康的保证。疾病感受分享

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