民间圣果话桑椹之禁忌与误区：
1、脾胃虚寒者：桑椹性寒，如果脾胃虚寒者食用桑椹，会增加脾胃虚寒的症状，导致体内的气血、津液等运输不畅，加重积食的现象，所以脾胃虚寒的患者要忌吃桑椹；
2、泄泻者：寒气具有凝滞、收引等特点，泄泻者食入桑椹时，容易使肠胃内寒气加重，导致肠胃的蠕动加快，加重泄泻的症状；
3、阳气虚弱者：血脉与经络相通，当寒气入体时，会导致经络与血脉出现寒凝气滞的现象，阻碍阳气在体内的运行，使患者出现阳气虚弱的症状。桑椹主要是滋阴而不是壮阳，如果阳气虚弱者吃桑椹，可能会加重阳气虚弱的情况；
4、其他人群：桑椹富含糖分，糖尿病患者需避免大量进食，以免摄入大量糖分而影响血糖控制，儿童不宜大量吃桑椹，否则可能影响机体对钙、磷、锌等营养的吸收。
