在家吃干净舒服的饭菜

今日菜单🥣： 1️⃣糖醋排骨 2️⃣干捞蒜蓉粉丝虾 3️⃣肉沫菜心 4️⃣彩椒炒菌菇 🌈今天的菜上桌超级快，因为所有菜是我昨天趁孩子睡觉备好的，今天从冰箱拿出来咔咔一顿炒，很快就好了，哈哈哈哈～ 🌟对于早八打工人，周末安排好一周菜谱，把食材做好密封措施，蔬菜冷藏，肉类冷冻，吃个5天基本没问题。🥬叶菜类清洗干净晾干水份，保鲜盒底部垫上厨房纸再放叶菜，放冷藏随吃随拿。🥔根茎果类，洗净切好，可以抽真空放入冷藏，也是随吃随拿。🥩肉类分装成每餐大小，建议提前腌制好，抽真空放冷冻，吃之前，提前一晚拿出放冷藏解冻，可以减少解冻时产生的风味损耗。对于第二天要吃的肉类，放入盘中，盖上保鲜膜放冰箱，第二天直接炒或煎，很方便。 有段时间超级忙，能不点外卖吃上像样的饭菜，全靠这样提前备菜！ 最近京东有家居超级家倍日，上京东搜索“厨房保鲜超级家倍日 ”，抽真空机、保鲜盒、保鲜袋都有活动，满99减20，保鲜好物1元抢，姐妹们冲啊！