晚饭后要出门散散步消化一下
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请大数据把这篇推给被高血糖困扰的控糖人❗
华姐聊聊控糖
2024-11-30 17:37:18
🙋控糖减脂期，被这些问题所困扰的家人们挖到宝了！
因为这篇📄🖕，🔥它是我16年控糖减脂成功经验总结‼️
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✅空腹、餐后血糖高的难题老是解答不出来的糖人，可以好好👀👀👇
👉图1⃣-🔟控糖减脂蕞佳时间表+7天控糖一日三餐食谱。
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✅想要减重下糖的糖友，👀👀图1⃣-🔟，可以帮助制定适合自己的控糖减脂饮食计划💖。
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✅新手小白控糖减脂人，👀👀图1⃣-🔟，直接抄作业！让你在控糖减脂期间少走弯路！
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✅控糖减脂期，还不知道一日三餐怎么吃更减重下糖的👫，👀👀图4⃣-🔟。
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✅控糖减脂期间还不知道怎么安排喝够8杯水的👫，👀👀图3⃣👉高/效喝水时间表。👏
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✅如果你抄完作业后，还没有跟我的血糖水平一样，那是因为你还不够努力，或者是你在控糖饮食中没有抓到一个关键点——食材没选⭕️对‼️你可以👀👀往期的📄，都是糖人控糖期间少吃或不吃的食物。
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Kelly
华老师的科普水平很高很专业！我们大家得益匪浅！