阴阳不平衡，气血不可能补的上.

🌷你看评论区经常聊啊，我喝点人参泡水晚上就睡不着.我吃点阿胶当归就四肢发热.为什么这么多人虚不受补啊？很多人都说这是脾虚，这是中焦不通，只有小孩子才有这种脾虚中焦不通，因为他们小.大人老是脾虚脾虚的，那就水平一般了，其实虚不受补的原因就是阴阳不平衡. 🌷比方说我们上面所说的人参，很多人说参类是补气的，我气虚，有气无力.气是什么？看不到摸不着！气是动力啊，是阳气啊，所以它会增加一部分热量帮助你身体的津液动起来啊，对不对？但是你身体要是津液不够呢？是不是就会导致虚不受补？简单理解就是把你的身体理解为一锅水，你那锅水只剩下锅底了，你还给它增加动力，加热，最后水越来越少，能滋润身体的阴越来越少，人不就燥热了？睡不好了？脾气大了？对不对，所以你补气温阳的同时需要考虑滋阴啊，单纯的补气有效果的人，阴不是很虚.但是一补气就上火的人阴也是虚的.这就是中医里的阴阳平衡. 🌷很多人会问当归不是补血的吗？那不就是阴吗？为什么吃了也会上火呢？其实用当归不是真正的上火，当归润、滑、滋补，可以补血养阴.但是滋阴的东西一定会生湿，这就是为什么我之前写的一篇文章说要感谢自己的湿气，湿气是可以转化为津液的，那么同样补津液的时候也会生湿，湿气在身体停留日久，脾在代谢不掉的情况下就容易变成湿热，那么这个时候平衡湿热又是重中之重.要不然补进去的阴又会被湿热烤掉，最后变成当归不仅补不进去血，而且还耗血的可能，对吧？所以中医里的平衡告诉我们单用，是最大的禁忌. 🌷最近经常和粉丝强调一个概念，下寒会导致上热的人很多，为什么呢？因为你长期的脾肾温度低，运化食物水分都比较慢，下焦又比较凉.你这口锅永远都是凉锅，那么吃进去的食物，喝进去的水大概率都是怎么进怎么出，所以这部分人有的人上火了不爱喝水，就算是想喝水也是烫水温水，但是喝进去的水直接就都尿走了，他留不住.这个时候温下焦就非常重要！你不调节平衡只是一味的进补，一个连水都代谢不掉的身体，能代谢补药吗？对吧. 🌷但是我又说，上热导致下寒的人也有很多！你看有的人啊脾气特别大，暴躁，脑子不停的转，气血永远都在上焦守护着你，下焦的气血不够用的时候，它就是上热导致的下寒.这时候要干嘛？要凉上焦的热血沸腾啊，要降肝火啊，上焦凉下来血就慢慢回归原位，自然下面的寒也就慢慢好了，这个更适用于肝火旺的人.