冬季养肾

雯雯阿姨的小红 2024-11-29 15:14:14

肾与冬气相通 1.早睡晚起 2.多喝水 3.多吃木耳、黑芝麻、核桃仁、黑豆粥、黑米粥、大豆 4.清淡饮食 5.恐伤肾，不要过多思虑

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雯雯阿姨的小红

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