脂肪组织在人体内的分布并不是均一的，比如腹部、内脏、臀部、四肢等等。目前认为对健康不利的脂肪分布是以腹腔内脏脂肪分布较多为主要特征，我们叫它中心性肥胖（腹型肥胖）。
既然叫腹型肥胖，腰围就是最常用的指标，我国正常腰围定义为 < 85 cm（男性）和 < 80 cm（女性）；腰围 > 90 cm（男性）和 > 85 cm（女性）即可诊断为中心性肥胖。
当然，我们还可以应用腰围/臀围比（waist-hip ratio，WHR）当 WHR > 0.90（男性）和 > 0.85（女性）时，也可诊断为中心性肥胖。
