2024.11.267 周四 今天风好大 今天签到6点54分了，1406天，日出照出大地，读书清醒头脑。 今天的日记有点晚，但是今天的收获却很大。 早晚锻炼依然坚持，我的鹅卵石超慢跑半小时，晚上一个小时快走，风再大，天再冷，都挡不住我们前行的脚步，忍不住为自己和一起走路的邻居们点赞。 下午吃完饭就去花园车库了，边艾灸边听书边做手工，用扭扭棒做了十个稻穗，三朵郁金香，十几朵向日葵，《轻松主义》一书居然被我听了三遍了，呵呵呵，真的是爱不释手的感觉，一个下午做花一点都不累，腿上绑着艾灸罐，坐着艾灸垫子，暖暖的，非常开心的，真的有一种心流的感觉。 晚上又带回一大捧扭扭棒，全部完成，边听洞见的文章，边做太阳花的花瓣和花托，最近也不知道怎么回事，手上居然有点开裂了，用力做有点疼，不过，还是很喜欢做手工，尤其是最近 又研究到比较完美的状态，更是喜欢自己这样非常轻松愉悦的状态，所以也特别喜欢《轻松主义》这本书了。 一个人想要做的事情能达到这样的巅峰状态，就是心流状态，做任何事情如果做到苦不堪言，一定不可能继续下去，教育孩子也是一样，一定是非常快乐轻松愉悦，非常舒服的，写鼓励贴，写日记都是这样，只有最轻松最愉悦的状态才能可持续下去，大家一定要记住啦！
