赶走体寒的5个方法！
懂营养马小淼
2024-11-28 17:32:28
大大方方做自己
告别体寒，教大家5个方法：
[一R]艾灸散寒、温阳益气
[二R]适当运动、动以升阳
[三R]多晒太阳、调补阳气
[四R]喝点参茶、调虚补元
[五R]日常养生、有节有度
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