我在上一期视频中提到：处于低谷的朋友们可以假装成想要成为的人，于此我想补充一些观点。
因为这两天看完了《鱼不存在》这本书，书中有提到关于“自欺”，而我说的“假装成想要成为的人”我觉得是含有一些“自欺”意味在其中的。书中说“自欺”也就是一种“积极错觉”，而“积极错觉，如若不加以审视，也会转化成邪恶之物，击退任何阻碍它的东西。”
但书中同样也说：“而那些无伤大雅的谎言，没有恶意的谎言，宛如玫瑰花蕾般的谎言呢？它们能带来很多好处。面对一个正在痛苦挣扎的人，如果我们能引导她用更乐观的方式描述自己，让她相信真实的自己更为强壮、更为善良，而分手可能不完全是她自己的错，那么她的生活将会发生深刻的变化。”
所以，自欺需要加以节制，避免变成自大之人，适当使用会带来好处，但如何平衡它，需要我们自己去思考这个问题。社会压力很大的情况下，我并不提倡大家进行太多自省与自我怀疑，但请不要停止思考，与此同时要保持自谦。
当然，你也可以不选择“自欺”这种方式，书中说：“在自欺欺人组成幻想泡沫中，痛苦在慢慢累积”，我觉得非常真实，因为在我“假装ok”的时候，不得不承认的确是在痛苦中挣扎。在哪里摔倒就在哪里趴一会儿，其实也没有任何问题，但我希望你别彻底趴下。
书的尾声说“科学家发现，积极错觉真的能帮助你实现目标。但是我慢慢开始相信，在“实现目标”这个单一的人生轨迹之外，有更美好的事物在等待着你。”
所以无论积极与否，都没关系。迷茫的时候也不一定要找寻目标，吃好每一餐饭，多散步多运动，身体健康，活在当下就好。
