极简生活｜年近30，6个省钱快速变美思路

以前踩过很多坑，尤其喜欢用力变美，结果可想而知。不停地烫染头发，反而头发变枯变黄；不停的买衣服，结果能穿的没几个，家里堆积垃圾。 年近30岁，才找到轻松变美的自洽方法。 🟤我认为的变美： 1、柔顺光泽的头发 2、显气质的好身材 3、衣品好审美好 4、洁白清新的牙齿 5、睡饱觉的精气神 6、永远爱自己不内耗 🟤我的快速变美思路： 1、柔顺光泽的头发 与其不停地烫染，还不如好好护理头发。现在两天洗一次头，就用洗发水和发膜（护发精油断舍离了，感觉没啥用）。洗发步骤精简，又省钱又省事。 - 2、显气质的好身材 再贵价的衣服，人一旦虎背熊腰，根本穿不来感觉。还不如跟着健身博主练体态，只要体态好嘎嘎显气质。 - 3、衣品好审美好 衣品不好，穿啥都白费。多学穿搭，简买衣服。 - 4、洁白清新的牙齿 在牙齿上花了几个w，主要问题是不好好刷牙和日常色素沉积导致牙齿发黄和龋齿。现在我专门选一些多合一的功能型牙膏，比如华派智研闪白牙膏，坚持早晚按照巴氏刷牙法每次刷三分钟，既能防龋、减轻牙齿易敏度，又能长效美白牙齿，很有效的低成本变美。 - 5、睡饱觉的精气神 “熬夜敷贵价面膜”，就是本末倒置。再好的护肤品，人一旦熬夜消耗精气神，都会看上去萎靡不振。坚持晚上10点早上7点起，健康作息提升好气色！ - 6、永远爱自己不内耗 不容貌焦虑、不被恋人pua、不讨好性人格、不迎合别人，永远坚信自我。内核稳的女生，看上去整个人都发光。