冬日生活打卡季入冬后，昼短夜长，尤其这几天风大，气温下降，早上日出时间7点10分左右，早上6点还黑洞洞的，一是早上酲后，在被窝里发会儿呆，什么也不想，别着急起来。二是起床后不急不慌吃点儿早歺，根据个人的习惯喝点儿奶，吃个水煮蛋等，再去晨练，这样暖和。三是晨练时间要延后点儿，7点以后，要穿暖和点儿的衣服。四是恶劣天气，雨雪雾霾严重就不要去晨练了。
冬日生活打卡季入冬后，昼短夜长，尤其这几天风大，气温下降，早上日出时间7点10分
温纶评生
2024-11-27 22:09:47
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