泡脚该注意什么？很多养生热爱者一般都是用热水泡脚，想着补能量，这确...
食养演义人
2024-11-27 18:05:52
泡脚该注意什么？ 很多养生热爱者一般都是用热水泡脚，想着补能量，这确实能让气血动起来，但要注意时间，不要热得毛孔打开，出汗了。感觉快要出汗了即可收脚🦶，并不是泡得越久越好，否则就一直在漏气了。水温呢，控制在40度左右合适。
另外，也要判断是否合适泡脚。秋冬很多人身体内热，如果已经便秘上火，此时再去泡脚，气往上冲，结果会怎么样？[叹气R]
所以，泡脚也是看身体需要才进行的。
一是看先天体质，二是看身体的气血强弱
泡脚没有对错，取决于泡的人懂不懂背后的门道，适合的才是最好的！
0
阅读：5
