李可：抑郁症，别再大把吃西薬！“萝卜籽”泡水，冬天坚持1个月，简单又便...

李可：抑郁症，别再大把吃西薬！“萝卜籽”泡水，冬天坚持1个月，简单又便宜！ . 传统上，抑郁症的治liao依赖于西薬控制，但长期服用西薬甚至终身服用，也是一笔高昂的费用。还有很多副作用，引起发胖、手抖、月经不来等各种副作用。今天给大家推jian一种简单经济的方法——萝卜籽泡水，可以辅助缓解抑郁症状，比较严重的病人可以配合中薬一起服用效果更佳。中翳将抑郁症归为“郁证”，认为其主要原因是情志不通导致肝气郁结。临床上，患者常出现抑郁、烦躁、胸闷、胁迫、胁肋胀痛等症状。中翳认为，可以通过调节气血、平衡阴阳来达到根zhi抑郁症。 . 萝卜籽是一种常见的中薬材。中薬名也叫做莱菔子,这种薬物具有消解油腻、祛除火气,利、益中气等功效。《医学衷中参西录》中提到，它能够“顺气开郁，消胀除满”，对于焦虑、抑郁、失mian等症状有很好的缓解作用。将萝卜籽泡水饮用，可以清re解du，促进体内热气和毒素的排出，减轻体内炎症带来的不适。萝卜籽中含有的维生素B1有助于降低血糖，对高血糖患者有极好的辅助作用。萝卜籽中含有的不饱和脂肪酸具有降低血液胆固醇、降低血脂、缓解高脂血症引起的不适。 . 一、萝卜籽水泡治liao抑郁症的原理健脾祛湿：抑郁症反复发作的一个原因是湿痰之xie，导致气血不畅，情绪低落。萝卜籽有利湿作用，排除体内湿气，调he气血。行qi化痰：萝卜籽的化痰作用有助于祛除体内的痰xie，改善气血运行，从而缓解抑郁症状。解郁安shen：萝卜籽能顺气开郁，对抑郁、焦虑、失mian等症状有很好的调节作用，帮助患者心情平静，有助于帮助病人恢复平静的心态。 . 二、萝卜籽泡水的制作方法萝卜籽泡水制作非常简单，只需将适量的萝卜籽放入沸水中，煮沸15分钟左右，即可饮用。为了改善口感，可以加入适量的蜂蜜或红枣。如果继续每周喝3次左右，效果会更好。萝卜籽泡水是一种简单、经济的辅助治liao方法，对轻中度抑郁症患者有一定的liao效。如果有上面类似问题或双相情感障碍、精分、强迫症、焦虑、失mian等，说说你的情况，我来帮你判断一下，根据需要给你解jue办法 . 治liao抑郁症要综合调理，中薬调理及时修复受损脑细胞，从根本上除病gen。除了萝卜籽泡水外，还可通过太极拳、八段锦等养生运动来调和身心，通过按mo头部穴位如百会、神门等来舒缓紧张情绪。抑郁症双相情感障碍对抗抑郁症中医抑郁焦虑