冬季是儿童呼吸道感染的高发季节，
常见的感染包括：
感冒，流感，呼吸道合胞病毒（RSV），鼻病毒，腺病毒，支原体，新冠病毒…
因此，采取有效的预防措施至关重要👇
1. 接种疫苗
美国疾病控制与预防中心（CDC）建议，年满6个月的所有人每年接种一次流感疫苗。
流感疫苗可以降低感染流感的风险，并减少因流感导致的严重并发症。
此外，确保儿童按时接种其他常规疫苗，如百白破疫苗等，有助于预防相关疾病。 
2. 养成良好的卫生习惯
• 勤洗手：教导儿童经常用肥皂和清水洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后，以及进食前。
洗鼻：保持鼻腔清洁🧹！病从鼻入，对于呼吸道感染，非常适用⚠️
儿童🧒喜欢到处乱摸，之后在抠鼻子，病毒🦠通过鼻腔进入呼吸道，进行感染，顺理成章！
因此保持鼻腔👃清洁，跟保持双手清洁一样重要‼️
• 咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻：使用纸巾或手肘内侧遮掩口鼻，防止飞沫传播。
• 避免触摸面部：提醒儿童尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。 
3. 保持环境清洁
定期清洁和消毒儿童经常接触的物品和表面，如玩具、门把手和桌面，以减少病毒的传播。 
4. 避免与病人密切接触
尽量避免儿童与患有呼吸道感染症状的人密切接触，特别是在流感高发季节。如果家中有人生病，应采取隔离措施，防止疾病传播给儿童。 
5. 增强免疫力
• 均衡饮食：提供富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质，有助于增强儿童的免疫系统。
• 充足睡眠：确保儿童每天有足够的睡眠时间，以维持健康的免疫功能。
• 适度运动：鼓励儿童进行适度的体育活动，增强体质，提高抵抗力。 
6. 及时就医
如果儿童出现以下症状，应及时就医：
• 高烧不退或持续超过48小时。
• 呼吸困难或喘息。
• 持续咳嗽并伴有胸痛。
• 食欲不振或明显乏力。
通过采取上述预防措施，可以有效降低儿童在冬季患呼吸道感染的风险，保障他们的健康和安全。
