老公进产房陪产，会影响以后“夫妻生活”吗？
有位女生怀胎十月，终于要“卸货”了，但她有个特别纠结的事：
要不要让老公陪产？
原本她怀孕前就想好，分娩时一定要让老公陪，但无意中刷到一则这样的新闻，让她有些不知如何是好（图1）：
曾陪产妻子的暖心老公，却在孩子出生一年后以“夫妻感情破裂”为由，提出了离婚。
离婚的原因让人怒火中烧——目睹妻子生产血肉模糊的场景后，留下心理阴影。
此后他不愿再与妻子亲近，甚至到了分房睡的地步。
他说：“我一旦回忆起你生产的样子，就觉得恐惧！”
妻子则说：“让老公陪产，是我一生最后悔的决定。”
有人说，不该让男人看见女人生孩子的一幕，心理承受能力差的会产生心理阴影，影响夫妻生活（图2）。
毕竟“老婆不过是冒着生命危险生了个孩子而已啊，哪里有老公在旁边看看就受到的心理创伤大啊！”
今天我们就从医学的角度谈谈，老公陪产对孕妇而言有多重要。
建议把本文转发给孩子的准爸爸，让他有感情地背诵全文吧！
1、老公陪产是最好的止痛剂
女人十月怀胎，最艰难的时刻就是分娩。
阴道分娩是最自然的分娩方式，对妈妈和孩子都好，但要承受分娩的宫缩痛也是很大的考验。
生孩子有多疼？
因人而异。
有人可能就还好，咬咬牙就挺过去了，但痛到怀疑人生的也不少，毕竟这种接近10级的疼痛，这辈子也很少能经历过。
初次分娩，顺产开十指要十几个小时，不顺利的熬上一天一夜的也大有人在。
其间因宫缩不断加强，疼痛也逐渐加强（图3）。
条件允许的情况下，一般宫口开大两指，可以接受分娩镇痛（图4）。
光是生孩子本身就已经痛不欲生了，而产妇的不良心理状态无疑会加剧生产时的痛苦，甚至危及产妇和孩子的生命安全。
产妇在分娩前后容易出现精神紧张、情绪焦虑、对疼痛恐惧等不良心理状态，不但会让产程延长、产妇体力消耗过多，还可能导致胎儿缺血缺氧，出现胎儿窘迫等问题[1]。
此时，老公的陪伴比任何人的鼓励都能安慰产妇。
首先，老公对妻子的身体状况，个人生活习惯，孕检内容，心理状态较为熟悉，可以及时为医生提供相关信息；
其次，老公是产妇分娩过程中最值得信赖的精神支柱，并且一起迎接新生儿的到来，可以促进双方感情；新爸爸如果愿意，还可以帮忙剪断脐带，听到宝宝来到这个世界的第一声啼哭！这种感受无与伦比，自豪感油然而生！
最重要的是，有亲人的陪伴，持续给予产妇生理心理和情感上的支持，解除产妇紧张焦虑的情绪，使她感到安全和舒适，增强了自然分娩的信心，促进顺利分娩。
2、陪产后真的会影响性生活吗？
虽然陪产有很多好处，但也不排除一些心理比较脆弱的男士，接受不了生命降临的血腥场面。
有些心理不行的男士看完就真“不行”了（图5）。
有些人晕血晕针，或者有其他疾病史，进产房之后只能让医生护士更加手忙脚乱……（图6）
实际上，丈夫陪产时，一般都是站在产妇头部的位置，看不到分娩、胎儿娩出的过程，所以造成的不良影响很有限，担心影响今后性生活的可能是多虑了。
其实，在产房外面等待，也是另一种陪伴。
但请答应老婆，不要在外面打游戏好吗？（图7）
3、模范丈夫陪产攻略
一个经典段子，助产士问来陪产的老公：“拉美滋会吗？”
“会啊！”
“那教你老婆一下。”
于是，那位男士一愣，就在旁边开始唱：“拉美滋拉，拉美滋拉，拉美滋拉美滋拉拉拉~”
。。。
拉美滋又称为拉玛泽呼吸法，是一种帮助孕妇缓解宫缩疼痛的呼吸操，帮助孕妇将注意力集中在对自己的呼吸控制上,有助于顺利分娩。
谈到生孩子，谢娜、袁咏仪、张嘉倪等几位妻子，也曾在节目中聊到：
丈夫们觉得在旁边陪着就可以了，他们也不懂他们该干嘛。
如果老公已经决定陪产，那就应该提前做好功课，以免给产妇和医生帮倒忙。
在入院以前，可以提前看网络上产妇分娩的视频，看看其他准爸爸是如何做的。老公也要注意身体健康，排除各种急慢性传染病及隐性疾病。
在入院后，产妇及其丈夫在分娩前必须接受必要的分娩知识的培训，了解分娩的生理过程，学习分娩过程中各种减轻产妇疼痛的方法和技巧，了解产房陪产工作制度，这样才能适应分娩的情境，发挥陪伴者应有的作用[2]。
给大家几个实用建议：
老公应该及早参加“孕妇学校”学习，并熟练掌握拉玛泽呼吸法（图8）。
在生产时，配合助产士与产妇共同呼吸，帮助她更轻松快速地分娩。
在分娩过程中，产妇会耗费非常大的体力，需要及时补充水分。
为了不打断生产过程，一般准备富含牛磺酸的功能饮料，配个吸管，随时给产妇补充能量。
握紧产妇的手，让她更容易用力，同时给予产妇精神上的鼓励和支持，舒缓她紧张、痛苦的情绪。
要耐心地鼓励，随时告诉她生产状况，稳定她的情绪。
最重要的是，做好挨打挨骂的准备！
之前医院里有个陪产丈夫在网络上火了（图9）。
妻子生产完不久，听从医生建议下床走动。但是刚生完孩子伤口太疼了。
于是，老公为老婆下血本，走两步就给一百块。
但大家都知道，重要的不是钱，而是丈夫的细心和耐心啊。
纪录片《生门》的导演曾说过：
“所谓门，对孕妇和新生儿来说都是一道坎。
跨过去，就获得新生；跨不过去，面临的就是一片黑暗。”
希望老公们多关心妻子的不易，而不要只看到她的不堪。
请在妻子最需要你的时候，陪伴她，照顾她！
参考文献：
[1]Michael T.Kinsella,Catherine Monk.Impact of Maternal Stress,Depression&Anxiety on Fetal Neurobehavioral Development.Clin Obstet Gynecol.2009 Sep;52(3):425–440.
[2]Atefeh Salehi,et al.The effect of presence of trained husbands beside their wives during childbirth on women's anxiety.Iran J Nurs Midwifery Res.Nov-Dec 2016;21(6):611-615.
来源：腾讯医典她知
