进入赛前训练关键阶段， “多练”和“少练”（或缺少“重点课”），都会影响到竞技水平的发挥。而大众跑者，除了科学、系统、理性地掌控好训练节奏和状态，心态上的自我调节也是赢下比赛的关键。
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进入赛前训练关键阶段，“多练”和“少练”（或缺少“重点课”），都会影响到竞技水
九八跑啊
2024-11-25 13:37:32
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