人老了，特别是进入六十岁之后，身体的各大部件已开始衰落，不过，为人总想拴住衰落的步伐，让它缓慢地步入老年。像老年人跳广场舞，骑自行车，唱歌、以及参加一些文娱活动，这都是锻炼身体、迟缓衰老的有效方法。 前几年，我的脚崴了一次，当时没有在意，误认为停段时间会恢复原状，不料脚趾头严重变形，五个脚趾头只有四个着地，十分难看，我便开始着手矫正，买了好多种矫正的物件，扯的脚趾头都肿了，脚趾头也没有复回原来的位置，由于怕受罪，没有动手术。亲身体会到，主要还是错过了治疗的最佳时机，虽然后来采取了措施，已是正月十五贴对联——迟了。 所以说我们老年人，当遇到身体上某些不适的时候，要及早处理，像我，也矫正了，也受疼了，也花钱了，就是没有矫正好，怪谁呢？只能怪自己。 友友们，你们说是吗？我的老年困境 大病让我衰老 给老年以后的我 老了怎么度过？
