冬天要懂得忌口高钙蔬菜，增加抵抗力，养生建议 1、忌口豆腐。 2、忌口毛豆。 3、忌口豆芽。 4、忌口空心菜。 5、忌口油麦菜。 ✅以上五种蔬菜高钙，冬季养生可以吃。 ✅冬季“懒人”养生汤，简单易做，三天掉秤5斤，带着小基数的朋友一起喝： ⚠️第一天： 早餐：黑咖啡☕️➕水煮鸡蛋 午餐：菠菜鸡蛋汤➕玉米 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：红薯粥➕红薯 ⚠️第二天 早餐：黑咖啡☕️➕全麦面包➕煎蛋 午餐：白菜豆腐汤➕山药 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚餐：冬瓜海带汤 ⚠️第三天 早餐：黑咖啡☕️➕水煮鸡蛋➕橙子 午餐：番茄鸡蛋汤➕芋头 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：紫菜豆腐汤
冬天要懂得忌口高钙蔬菜，增加抵抗力，养生建议 1、忌口豆腐。 2、忌口毛豆。
三农说时尚
2024-11-23 21:59:10
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大明
此外，空心菜的收获季节无论南方北方都是夏秋季节，你冬天忌口个毛线啊？
大明
忌口是什么意思啊？小学生吧，这样就发文章。