人生需要很多个感知细微幸福的moment才能变得情绪稳定，这些细小的感知只有自己才能体会到，不会轻易被打破而且是永恒的。这些细微的感知就构成了你，真正意义上的你是和其他人不同的，也是此时此刻在这里的你，也是创造力和生命的意义：）
焦虑是因为我们总是在学习和模仿，而没有学会如何去平静幸福专注的生活。其实人和这个世界的联系很小，和其他人的联系也很小，我们从生来都是自由的、独立的。而我们太在乎来自外界的声音和太想有个人的陪伴，这些牵绊解决不好又容易产生新的业障和烦恼。人活着其实不需要太多的物质、也不需要太多的情感价值，其实我们每个人都有机会和能力幸福平静有序的过好这一生：）✨
