前庭受损、头晕目眩，两个动作轻松进行康复训练 在前庭功能受损的情况下经常会出现头晕目眩、天旋地转的感觉，要辅助是一方面，要想加快前庭功能的恢复进行一些康复训练是必不可少。应该怎样训练？今天就给大家分享两个简单的小动作，随时随地都可以做。 第一个动作就是把食指放在眼前十到十五公分的位置，双眼凝视指尖，手保持不动，同时头部缓慢左右摆动，眼睛始终盯着指尖的位置，练习大约三分钟左右。 第二个动作同样是把食指放在眼前十到十五公分的位置，双眼无视指尖，手保持不动，同时头部缓慢上下摆动，眼睛也始终盯着指尖的位置，也是坚持三分钟。 期间可能会出现头晕、恶心的情况，在可以坚持的情况下进行训练，症状会逐渐的减轻。 希望今天的分享对您有所帮助。我是山西公立三甲院中医周兵，关注我，了解更多头晕脑病知识。
